30 dezembro 2014
Porque sonhamos? Curiosidades sobre os sonhos...
Os sonhos fazem parte do nosso sono... Todo dia temos um, estranho ou não, bom ou não... Mas por que sonhamos?O que são os sonhos? Bem, vamos por partes...
O que são sonhos?
Sonhos são estímulos gerados por nossas células cerebrais que mesmo após dormirmos, continuam acordadas que criam imagens em nossa mente... Pode ser interpretado também como o movimento rápido dos olhos.
Porque sonhamos?
Sigmund Freud afirma que os sonhos são as realizações dos nossos desejos, na vida real.
Por outro lado a psicóloga de Harvard, Deirdre Barrett, sugere que parte da razão de sonharmos é um efeito colateral do pensamento crítico. A sua pesquisa revelou, que as nossas horas adormecidas podem-nos ajudar a resolver problemas que atormentam-nos durante o dia. Os aspetos visuais e muitas das vezes irreais dos sonhos, podem torná-los perfeitos para o pensamento que é necessário para adquirir conhecimento para resoluções de tarefas e problemas do nosso dia-a-dia.
Deste modo, os sonhos podem ter evoluído para uma outra finalidade. Estes provavelmente foram aperfeiçoados ao longo do tempo, sendo uma peça fundamental, ajudando-nos a encontrar recursos e soluções para resolver problemas reais.
Os cegos não têm o componente visual, portanto seus sonhos serão mais ricos em sensações auditivas e táteis. Assim como no caso do ser humano, que quando está na fase REM, mexem os olhos, outros animais, quando estão na mesma fase, costumam movimentar o focinho, que é por onde tem o seu sentido mais aguçado, o cheiro. O médico também explica que os indivíduos que ficaram cegos ao longo da vida também perdem, junto com a visão, a possibilidade de sonhar por meio de imagens.
O sonho tem significado?
Aquela história que cada objeto tem um sentido único não existe, diz Luis Flávio Couto, professor de psicanálise da PUC-Minas. “A ideia de interpretação dos sonhos é algo mais folclórico, pois os acontecimentos não têm um significado oculto, eles são bem claros”, diz.
É possível controlar os sonhos?
Segundo o neurologista Luciano Ribeiro Pinto, existem algumas maneiras para aumentar esse controle. Exercitar a concentração, meditar sobre um tema e ter atenção antes de dormir são algumas das melhores maneiras.Ele ainda destaca que esses métodos são bastante usados na terapia comportamental para pessoas que sofrem com pesadelos. Os pacientes utilizam as técnicas para poder identificar quando estão tendo pesadelos, para que possam tomar controle da situação e assim amenizar o sonho ruim.São os chamados sonhos lúcidos.
O que são sonhos?
Sonhos são estímulos gerados por nossas células cerebrais que mesmo após dormirmos, continuam acordadas que criam imagens em nossa mente... Pode ser interpretado também como o movimento rápido dos olhos.
Porque sonhamos?
Sigmund Freud afirma que os sonhos são as realizações dos nossos desejos, na vida real.
Por outro lado a psicóloga de Harvard, Deirdre Barrett, sugere que parte da razão de sonharmos é um efeito colateral do pensamento crítico. A sua pesquisa revelou, que as nossas horas adormecidas podem-nos ajudar a resolver problemas que atormentam-nos durante o dia. Os aspetos visuais e muitas das vezes irreais dos sonhos, podem torná-los perfeitos para o pensamento que é necessário para adquirir conhecimento para resoluções de tarefas e problemas do nosso dia-a-dia.
Deste modo, os sonhos podem ter evoluído para uma outra finalidade. Estes provavelmente foram aperfeiçoados ao longo do tempo, sendo uma peça fundamental, ajudando-nos a encontrar recursos e soluções para resolver problemas reais.
CURIOSIDADES
Cegos sonham?
Aquela história que cada objeto tem um sentido único não existe, diz Luis Flávio Couto, professor de psicanálise da PUC-Minas. “A ideia de interpretação dos sonhos é algo mais folclórico, pois os acontecimentos não têm um significado oculto, eles são bem claros”, diz.
Segundo o neurologista Luciano Ribeiro Pinto, existem algumas maneiras para aumentar esse controle. Exercitar a concentração, meditar sobre um tema e ter atenção antes de dormir são algumas das melhores maneiras.Ele ainda destaca que esses métodos são bastante usados na terapia comportamental para pessoas que sofrem com pesadelos. Os pacientes utilizam as técnicas para poder identificar quando estão tendo pesadelos, para que possam tomar controle da situação e assim amenizar o sonho ruim.São os chamados sonhos lúcidos.
Eaí, gostou? Quer saber mais sobre os sonhos? Veja este vídeo, documentário da BBC, explicando mais sobre isso... Beijo beijo :*
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